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Curso de Higienismo o Higiene Vital

CURSO DE HIGIENISMO

LA CIENCIA DE LA NUTRICIÓN

Asociación Eco-Oasis

Apartado de Correos 153 – 29754 – Cómpeta Málaga

951066064 – 628 777 574

El curso consta de una INTRODUCCIÓN AL CURSO y  20 PARTES, cada parte con sus lecciones (4, 5, 6 o 9 lecciones). Un total de 100 lecciones.

Cada lección tiene este esquema: Tema (como subtítulo).-Tema corolario (otro subtítulo).- Generalidades.- Objetivos de esta lección.- Definiciones.- Conceptos claves.- Hechos a destacar.- Esquema global de la lección.- Presentación de la lección.- Preguntas sobre la lección.- Resumen de la lección.- Textos complementarios.- Hojas de trabajo.- Respuestas.

INTRODUCCIÓN AL CURSO

I.- PRINCIPIOS BÁSICOS DEL HIGIENISMO.

  • 1ª) Introducción al Higienismo como una forma de vida
  • 2ª) La enfermedad: su naturaleza y su finalidad.
  • 3ª) Los 19 elementos esenciales de la vida. El Aire y el Agua pura.
  • 4ª) Los otros 17 elementos esenciales de la vida: Limpieza, Temperatura, Sueño, Alimentos, Ejercicio, Descanso, Sol, Recreación, Bienestar Mental, Vida Segura, Entorno agradable, Trabajo, Autodominio, Gregarismo. Motivación, Expresión-Estética.
  • 5ª) Introducción a la Ciencia de la Nutrición. Escuelas dietéticas convencionales y no-convencionales. Las diferentes dietas del mundo.
  • 6ª) La inmensa sabiduria y providencia del cuerpo.

II.- LOS NUTRIENTES NECESARIOS PARA LA VIDA HUMANA

  • 7ª) Los Carbohidratos: Combustibles para el cuerpo.
  • 8ª) Las Proteínas en la dieta.
  • 9ª) Las Vitaminas: expertas metabólicas de los procesos orgánicos.
  • 10ª) El papel de los Minerales en la nutrición humana.
  • 11ª) Las grasas en la dieta.
  • 12ª) Equilibrio de minerales ácidos y alcalinos en el organismo.

III-FACTORES NO-DIETÉTICOS DE LA NUTRICIÓN:

  • 13ª) El aire, la luz solar y natural son fundamentales para la salud.
  • 14ª) El agua transportadora de nutrientes a todas las células.
  • 15ª) El descanso y el sueño como proveedores de energía.
  • 16ª) Nutrición, mente y emociones.
  • 17ª) El ejercicio y lo beneficioso para la digestión y la nutrición.

IV.- FISIOLOGÍA Y ANATOMÍA HUMANA,  Y NUESTRA NATURALEZA DIETÉTICA.

  • 18ª) Averiguando el carácter dietético humano (1ªparte): Criterios relativos a la Calidad de los alimentos.
  • 19ª) Averiguando el carácter dietético humano: argumentos a favor y en contra del Frugivorismo.(2ª part)
  • 20ª) Fisiología de la digestión.
  • 21ª) Síntomas al mejorar la alimentación.
  • 22ª) Los principios de la fisiología digestiva, exigen la correcta combinación de los alimentos.

 V.- MANIPULACIÓN, DISTRIBUCIÓN Y  CONSUMO ADECUADO DE LOS ALIMENTOS:

  • 23ª) Aplicación de los principios de la combinación de alimentos.
  • 24ª) Selección y conservación de los alimentos sanos (1ª parte): Fruta fresca y seca, Nueces y Semillas.
  • 25ª) Selección y conservación de los alimentos sanos (2ª parte): Verduras, Germinados, Brotes, Cereales, Leguminosas, Pan, Mantequilla, Aceite, Edulcorantes, Congelados y Conservas.
  • 26ª) Preparación y distribución de los alimentos sin cocinar:  Frutas frescas y secas, Nueces, Cocos, Castañas, Verduras y Germinados.
  • 27ª) Preparación y distribución de los alimentos COCINADOS. Recetas variadas.
  • 28ª) Rejuvenecimiento. Vida larga y satisfactoria: Alimentación. Factores Sociales, Económicos y Ambientales. Factores mentales y emocionales. Felicidad, Diversión y Placer.

VI.-ALIMENTOS NO ADECUADOS PARA NUESTRO CONSUMO

  • 29ª) Los CONDIMENTOS: sal, vinagre, pimienta, canela…
  • 30ª)  EDULCORANTES: Azúcar, Siropes, Fructosa, Miel, Melaza, Sacarina y Ciclamatos.
  • 31ª) Alimentos procesados y refinados: Cereales, Pan y Copos.
  • 32ª) El porqué no debemos comer CARNE. Dieta sana sin carne. La cuestión de la Vitamina B12.
  • 33ª) El porqué no deberíamos comer alimentos de origen animal: Miel, Jalea Real, Huevos, Lácteos, Gelatina, Aceite de Hígado de pescado, Manteca de cerdo
  • 34ª) Bebidas en la dieta: Café, Té, Infusiones, Jugos…

VII.- QUÉ TIENEN DE MALO LOS ALIMENTOS BASURA

  • 35ª) Melaza o Sirope de Caña.
  • 36ª) El Ajo y la Cebolla.
  • 37ª) Alimentos fermentados y putrefactos: Yogurt, Cuajada, Queso, Choucrout y fermentados de la soja (Tamari, Tempeh y Miso)
  • 38ª)El negocio del alimento-basura y cómo romper su adicción

VIII.- HÁBITOS DAÑINOS QUE HAY QUE EVITAR:

  • 39ª) COMPLEMENTOS Dietéticos.
  • 40ª) Los peligros de las drogas medicamentosas.
  • 41ª) Gracias por no fumar.
  • 42ª) El porqué no deberían usarse hierbas.
  • 43ª) Cocinar nuestro alimento.
  • 44ª) Sobrealimentación, fanatismo por el ayuno y por las dietas. Las diversas dietas modernas. Adicción a la comida, bulimia.

IX.- AYUNO:

  • 45ª) Introducción al ayuno.
  • 46ª) Cuándo emplear el ayuno: quién debería ayunar, cuánto tiempo y con qué frecuencia.
  • 47ª) Cómo supervisar un ayuno.
  • 48ª) Cómo cortar un ayuno. Después del ayuno.

X.- FACTORES ECOLÓGICOS Y SU PAPEL EN LA NUTRICIÓN:

  • 49ª) El huerto orgánico: el porqué deben evitarse los alimentos cultivados convencionalmente.
  • 50ª) Las ventajas de la horticultura: cómo empezar.
  • 51ª) Productos químicos en nuestro hogar.
  • 52ª) Productos químicos en nuestro aire.
  • 53ª) Energía solar y tu salud.
  • 54ª) El clima y nuestro bienestar.

XI.- BEBÉS Y NIÑ@S SAN@S:

  • 55ª) Cuidados Prenatales para una mejor salud infantil y maternal, y parto menos doloroso.
  • 56ª) La alimentación normal de los bebés. Y en circunstancias anormales, hasta la edad del destete.
  • 57ª) El destete del bebé. La alimentación de los niñ@s.
  • 58ª) El ayuno en l@s niñ@s cuando enferman.
  • 59ª) Cómo enseñar a l@s niñ@s a vivir de forma sana.

XII.- HIGIENE NATURAL – UN MEJOR CAMINO DE VIDA:

  • 60ª) La autosuficiencia y la Higiene Natural.
  • 61ª) La Nutrición y la Piel.
  • 62ª) Ojos y Dientes sanos.
  • 63ª) La Nutrición y el Cabello.
  • 64ª) Manejo del estres: aproximación a la Ciencia de la Vida.

XIII.- “TRATAMIENTOS”, otros conceptos médicos… :

  • 65ª) No hay tratamientos.
  • 66ª) El Contagio y las Epidemias.
  • 67ª) Cómo afrontar la hospitalización con el menor perjuicio: qué tratamientos              aceptar o rechazar.
  • 68ª) Los Primeros Auxilios e la Higiene Natural.
  • 69ª) Aproximación nutricional a las adicciones.

XIV.-ENFERMEDADES COMUNES

Y CÓMO PUEDE AYUDAR LA VIDA HIGIENISTA:

70ª) Catarros, gripes y trastornos de vías respiratorias altas.

  • 71ª) Alergias, Fiebre del heno y otras enfermedades crónicas.
  • 72ª) Enfermedades Reumáticas.
  • 73ª) Enfermedad del metabolismo de los azucares y de los carbohidratos.
  • 74ª) Enfermedades cardiacas y del sistema circulatorio.
  • 75ª) Cánceres y Tumores.
  • 76ª) Úlceras.
  • 77ª) Enfermedades Gastrointestinales.
  • 78ª) Problemas reproductivos de hombre y mujer.

XV.- CONSECUENCIAS SOCIALES DE LA VIDA HIGIÉNICA:

  • 79ª) LAS LEYES DE LA VIDA.
  • 80ª) Adaptaciones a la vida Higienica dentro de la familia.
  • 81ª) Socialización e Higiene Natural.
  • 82ª) El adolescente y la vida saludable.
  • 83ª) Personas mayores viviendo higiénicamente.

XVI.- APROVECHANDO EL CONOCIMIENTO  DE OTRAS ESCUELAS DIETISTAS Y MÉDICAS:

  • 84ª) La Dieta de los cuatro grupos básicos de alimentos
  • 85ª) Los peligros de la dieta alta en proteínas
  • 86ª) Acercamiento a los complementos dietéticos
  • 87ª) Quiropráctica, Homeopatía y Osteopatía.
  • 88ª) La dieta vegetariana.
  • 89ª) Introduciendo en la necesidad de un cambio de estilo de vida.

XVII.- PRÁCTICAS DE ENSEÑANZA DE SALUD:

  • 90ª) Psicología y aspectos prácticos para cambiar de estilo de vida.
  • 91ª) Métodos para inducir un cambio de estilo de vida.
  • 92ª) Planificando la transición a una vida mejor.
  • 93ª) Enseñando a tus clientes sobre el ayuno.

XVIII.- EJERCICIO Y SU PAPEL EN LA VIDA SALUDABLE:

  • 94ª) Ejercicio y niños.
  • 95ª) Ejercicio en la enfermedad y la recuperación.
  • 96ª) Ejercicio correctivos y su aplicación.
  • 97ª) Proyectando un estilo de vida con actividad vigorosa.
  • 98ª) Programas de ejercicios para la salud.

XIX.- RESPONSABILIZÁNDONOS DE NUESTRO DESTINO

  • 99ª) Reestructurando el camino que produce nuestros alimentos. (1ª p).
  • 100ª) Reestructurando el camino que produce nuestros alimentos (2ªp)
  • 101ª) La posibilidad humana: armonizando sociedad, cultura y estilo de vida para salvar nuestro planeta.

El curso se desarrollará online, aunque tendremos un día al mes de tutoría presencial (si se reside en Málaga) o consultas online para solventar cualquier tipo de duda, repasar aquellas partes que sea necesario ampliar y en sesiones prácticas.

Cada una de las lecciones lleva una hoja de trabajo que se deben rellenar y enviar dentro del calendario establecido.

Además cualquier tipo de duda que se pueda presentar, estamos disponible a cualquier hora para consultas.

Los envíos llevarán una confirmación de entrega que deberás aceptar cuando te lleguen los correos.

El precio del curso es de 1800 euros, que serán pagados por anualidades adelantadas; o en cuotas mensuales.

También podemos establecer alguna otra forma de pago que más convenga.

Modalidad: On Line

Extensión del curso 100 unidades

Titulación: Diploma Eco Oasis Asociación

Duración estimada: 3-años ( tiempo estimado dependiendo del ritmo de estudios del alumno)

Precio y modalidades de pago.

Matrícula: 180 €

Precio del  curso 1.800 €

Modalidades de pago:

Contado 1 pago de 1.800 euros

3 pagos mensuales, consecutivos de 600 €

6 pagos mensuales consecutivos de 350 € 

12 pagos mensuales consecutivos de 250 €

 

RESERVA DE MATRÍCULA

SI desea realizar la reserva de matrícula pinche aquí y rellene el formulario. Gracias

Qué es el higienismo?

¿Que es el Higienismo? Aquello a lo que llamamos Higienismo o higiene Vital es una corriente de pensamiento en relación a la salud y a la vida, y su significado proviene de Higiene, palabra que a su vez tiene su origen en Higea, Higía o Higieia. Este era el título que recibió la diosa griega Atenea por las curaciones que realizaba, ella velaba por la salud de todos. A Higea o Higía se le emparentó posteriormente con Asclepio o Esculapio en latín, el dios de la medicina. Mientras Esculapio era el dios de la medicina, Higea, su hija, era la diosa de la Salud. La Higiene Vital o Higienismo no …

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53 comentarios

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  1. Jose

    Estoy intereado en el curso de higienismo, me podeis enviar fechas y precio.
    Gracias

  2. Marce

    Hola quisiera información del curso, quien lo avala, precio,duración y método de enseñanza. Muchas gracias y un saludo

  3. Marcela

    Hola, me podéis enviar precios y fechas del curso, así como modalidad. Gracias

  4. JUAN

    Buenos dias!!! Soy de Valencia. Desearía saber las fechas del próximo curso y si la titulación que se obtiene es un Diplomado como el que realiza el higienista Mauricio Esteban(Bioterapeuta Proactivo Integral) en Santiago de Chile. Y si este Diplomado me permitiría poder ejercer de nutricionista aquí en España. Gracias

  5. raquel

    Hola,
    Vivo en Galicia, estoy interesada en el curso. Me gustaría saber su duración y que tipo de certificación se obtiene y si tiene algún reconocimiento de alguna asociación como por ej. la A.P.E.N.B. o alguna otra.
    Muchas gracias de antemano por la información.
    Raquel

    1. eco oasis

      Hola, la duración viene siendo de unos tres años aproximadamente dependiendo del tiempo de estudio que le dedique. Respecto a la titulación a obtener “Asesor de salud”no tiene ninguna validez aquí en España. Aunque en países como EEUU sí lo tiene. Nosotros recomendamos sacarse un título de por ejemplo nutricionista y luego trabajar con los conocimientos obtenidos.

  6. Ivonne

    Puede mandarme información, próximo inicio y costo

    1. eco oasis

      Hola, te la mandaremos por correo electrónico. Gracias por tu interés

  7. Rita Membreno

    Estoy interesada en aprender sobre higienismo pero como lo puedo hacer para mi y mis hijos vivo en USA .

  8. Laura Quintana

    Hola, escribo desde Uruguay, cuando es el inicio del próximo curso? Gracias

  9. Laura Quintana

    Cuando inicia el próximo? Le escribo desde Uruguay. Gracias.

    1. eco oasis

      Te contestaremos en tu cuenta de correo

  10. marisa

    Buenas tardes!Me gustaría estudiar el curso en forma presencial en fines de semana ¿podría ser?¿existe esa modalidad?¿cuanto me costaría?

    1. eco oasis

      Hola, te hemos contestado por correo electrónico directamente a tu cuenta

      1. Javier

        Buenas !

        Soy Javi, 30 años, Ingeniero técnico de Telecomunicaciones. Tarragona.
        No ha sido hasta el momento en el que he tenido un despertar en el que me he sentido atraído con una clara convicción sobre a donde debía orientar mi vida.

        Aunque siempre me he sentido atraído por la naturaleza últimamente, y cada vez más, me siento atraido por ello…, nutrición, ayuno, equilibrio mental emocional etc. el Higienismo Integral….
        Mis experiencias higienistas están basadas en lecturas y la auto practica de las nociones del Higienista Mauricio Esteban (Chileno) a nivel nutricional mayoritariamente, siempre en busca de “encontrarse” a uno mismo y ser feliz.

        Quisiera pediros información sobre vuestro curso de higienismo, fechas, metodología..

        también querría plantearos trabajar con vosotros, o como comúnmente se llama actualmente la posibilidad de colaborar como stage para aprender, en los aspectos que ofrecéis.

        Esperando vuestra respuesta 😀

        Reciban un cordial saludo

  11. myriam corti

    hola. soy de Argentina.
    me interesa curso higienismo.
    como es? clase on line?en algun horario? plataforma? foro? mandan lecciones? como es la devoluciones/trabajos?

    1. eco oasis

      Hola te contestamos por mail privado. Salud

      1. eco oasis

        Te contestamos a tu dirección de correo electrónico.Salud

  12. Monica Cristina

    Mi nombre es Monica,estoy interesada en reallizar el curso de higiene vital,soy de Argentina,quisiera saber cuando comienza y como es la modalidad de cursada.
    Gracias

  13. Marcelo Devetac

    hola soy Marcelo de Mexico me interesa tomar el curso me puden mandar la informacion porfavor

    1. eco oasis

      Hola Marcelo, te enviaremos la información por correo a la cuenta facilitada.

  14. Ivonne Oyarzun CH

    Hola mi nombre es Ivonne y me interesa mucho el curso.Soy de Chile.

    1. eco oasis

      Te contestamos por correo privado. Gracias

  15. Ivonne Oyarzun CH

    Hola me interesa mucho el curso.

  16. Norma

    Hola estoy interesada, solo quiero saber si es una alimentación a vegetariana

    1. eco oasis

      Hola Norma, aunque te hemos contestado por correo ala dirección indicada, te contesto por aquí también. Si entendemos por vegetariana la ausencia de ingredientes de origen animal, excepto lácteos y huevos, pues entonces deberé decirte que no es vegetariana, ya que aquí no utilizamos ninguna de esos dos tipos de ingredientes.
      La cocina podríamos denominarla vegana, pero tampoco queremos encasillar a que quien no se sienta vegano no acuda. Preferimos llamarlo Cocina y alimentación consciente.

  17. Oliver

    Hola, mi nombre es Oliver y me interesa el curso de Higienismo, me podéis dar más información, como se realiza, metodología de estudio, tareas…etc.
    Un saludo y gracias.

    1. eco oasis

      Hola OLiver. Gracias por interesarte en nuestro curso de Higiene Vital. Te enviamos la información pertinente a la dirección de correo electrónico que has facilitado en el mensaje. Salud.

  18. Carla

    hola me interesa el curso me podrias decir que titulo se obtiene y si es valido en Chile
    la informacion de internet sobre higienismo es muy variada,quiero alimentar bien a mi familia,
    ahora solo consumo verduras crudas y frutas porque siento que cocida pierde los nutrientes,
    aun como atun,pero he dejado la carne y el pollo.

    1. eco oasis

      Hola Carla. Gracias por interesarte en nuestro curso de Hiogiene Vital. Te contestaremos por privado.

  19. Alexander Espinoza

    Buenas, estoy muy interesado en el curso, es abierto a cualquier público? De lo contrario, cuales serían los requisitos?

  20. Alexander

    Hola, mi nombre es Alexander y me interesa mucho el curso de Higienismo. Como consigo mas informacion respecto a la metodologia?

    1. eco oasis

      Te hemos contestado por correo privado. Gracias

  21. Virna Alicia

    Hola mi nombre es Virna y soy de Perú, por favor quisiera saber la fecha del próximo curso y costos. Ysi es posible realizar el pago en dólares.

    Mil gracias y espero su respuesta.

  22. Mayra

    Hola yo vivo en estdos unidos y si me interesa el curso de higienista pero no
    Puedo salir de aqui mi pregunta es tienen clases
    En linea donde yo pueda hagarrarlas y me serian validas
    Obtendria mi diploma ? Y el costo de cada clase x fa vor si me puede ayudar

    1. eco oasis

      Te hemos respondido por mail privado. Gracias

  23. maria francisca

    hola me interesa tomar este curso pero necesito mas detalles y generales.

    1. eco oasis

      Te hemos contestado a tu correo privado. Gracias y Salud

      1. maria francisca

        no me ha llegado ningun correo

  24. Brian

    Hola buenas tardes, estoy interesado en el curso. Soy de Argentina, me pueden mandar mas info al mail por favor? Gracias, saludos

    1. eco oasis

      Hola te hemos respondido por mail. Salud y gracias

  25. Stephanie quintero

    Hola quisiera saber si la modalidad es online, soy médico y resido en Colombia y estoy muy interesada en el curso, gracias

    1. eco oasis

      Hola, te hemos enviado un correo a la cuenta indicada. Salud

  26. SevaAmrit kaur

    Hola, quería información sobre fecha de inicio del curso y fechas de cada lección, al menos para este curso.
    Y sobre todo, deseo información detallada del curriculum de quién lo imparte.

    Gracias

    1. eco oasis

      Le hemos contestado a su dirección persona. Gracias

  27. ARNOLD Rincón

    Dtb existe beca total para un venezolano acá en Venezuela vía internet?… No hay opción a adquirir dolares o euros.

  28. ARNOLD Rincón

    En espera de una beca desde España para un estudioso interesado en tan importante ciencia. Gracias y Dios les bendiga.

  29. Caterine Sanchez

    Buenas me pueden informar Porfavor que tituló otorga el diplomado y que validez tiene en Estados Unidos y Colombia. Y fechas del próximo inicio
    Estoy muy interesada en titularme

  30. Qutzalli

    Me interesa tomar el curso 😀

  31. lidia

    DR. MAURICIO

    Le felicito por los temas del curso , soy de Puno Perú presenciales o virtuales por favor indiqueme, el costo se paga en dolars Gracias

  32. Jessica Lozano

    Buenas tardes. Quisiera información del curso, así como de otros similares, tal vez más cortos. Quedo atenta gracias desde Colombia.

  33. Joel

    Interesado en el curso. Info por favor y validez en EU y Mexico

    1. eco oasis

      Hola. Gracias por tu interés en nuestros cutrsos. Te contestamos a la dirección mail Salud.

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