Sabías que el Sésamo:
-Es muy rico en minerales.
-Contiene Provitamina A, Vitmina C,E y algunas del grupo B.
-Gran cantidad de lecitina.
-Es muy nutritivo
-Es una de las más importantes fuente de calcio en nuestra 
alimentación, por lo que resulta muy adecuado en épocas 
de crecimiento, para prevenir los 
problemas de huesos y cuando se padece osteoporosis.
-En la época de lactancia, tomarlo favorece la producción
de leche: Galactógeno
-Regula la menstruación.
-Contribuye a reucir las tasas elevadas de colecterol en
 sangre.
-Es un exelente tónico nervioso y contribuye a mantener 
la salud mental.
El sésamo representa un complemento proteico. 
Comparado con otras semillas oleagginosas es de muy fácil 
digestión y como todas ellas debemos consumirlas en su 
justa medida: una cucharada sopera al día.
DERIVADOS:
Tahin: Crema de sésamo
Gomasio: Sésamo molido con sal.